Informacja

5 roślin i kwiatów, które pomogą ci lepiej spać

5 roślin i kwiatów, które pomogą ci lepiej spać


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Produkty kosmetyczne, maski na oczy… Tak, wszystko to jest bardzo dobre, ale czy wiesz, czego potrzebujesz spać jak anioł? Rośliny Nie, nie żartujemy, i to, że dekoracja twojego pokoju wpływa bardziej niż myślisz podczas odpoczynku. Tyler Davis, ekspert w dziedzinie sprzętu ogrodniczego, zaleca pięć roślin i kwiatów, które zmienią twoją wymarzoną koncepcję.

1. Sansevieria

Korzyści: Większość roślin uwalnia tlen w ciągu dnia i odpoczywa w nocy, jednak sansevieria robi to cały czas, nawet gdy śpisz!

Jak dbać o siebie: Ta roślina może żyć w prawie każdych warunkach oświetleniowych. Podlewaj raz na dwa tygodnie i voila!

2. Lawenda

Korzyści: Czy zauważyłeś kiedyś, jak zwykle jest znajdowanie detergentów o zapachu lawendy? Lub spraye na pościel? Wyjaśnienie jest bardzo proste: liczne badania w ostatnich latach wykazały, że roślina ma działanie uspokajające i relaksujące. Ale jeśli chcesz poczuć czystą esencję lawendy, zapomnij o workach zapachowych i wybierz kwiaty. Zapewniamy cię, że będziesz spał inaczej.

Jak dbać o siebie: Lawenda potrzebuje jasnej przestrzeni do życia, dlatego najlepiej umieścić ją w słonecznym oknie. Latem możesz zabrać go na taras i pozwolić cieszyć się gwiazdą króla.

3. Spatifilo

Korzyści: Ta bardzo popularna roślina jest naturalnym oczyszczaczem powietrza. Jak to działa Absorbuje szkodliwe substancje i uwalnia oczyszczony tlen do powietrza. Pomoże ci to zachować zdrowie i sprawi, że twój sen będzie bardziej spokojny.

Jak dbać o siebie: Ta roślina potrzebuje miękkiego światła, dlatego idealnie nadaje się do sypialni z małymi oknami. Jest nawadniany raz w tygodniu, a dwa razy, jeśli roślina znajduje się w pobliżu okna lub w upale w zimie.

4. Gardenia

Korzyści: Nie ma sposobu, aby opisać przyjemny zapach tego kwiatu. Ponadto ma działanie uspokajające.

Jak dbać o siebie: Gardenia jest nieco skomplikowana w utrzymaniu, ale nie niemożliwa! Potrzebuje dużo światła, ale pośrednio, ponieważ jeśli nie, jego liście mogą ulec poparzeniu.

5. Różowy jaśmin

Korzyści: Będzie on nie tylko piękny na stoliku nocnym, ale także będzie miał działanie relaksujące.

Jak dbać o siebie: Trzymaj go w pobliżu słonecznego okna, ale nie przepełniaj go wodą.

Via: Prima